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日常生活中如何预防肿瘤的发生?
发布时间:2012-12-07 10:41 编辑:aizheng 来源:未知 点击量:

  日常生活中如何预防肿瘤的发生?很多年轻肿瘤患者的出现,引发了人们众多的思考,于娟,一个32岁的复旦女博士死于乳腺癌;熊顿,一个乐观的八零后女孩,死于淋巴瘤。为什么会有这些情况的发生?

  其实肿瘤的发生与我们的生活是息息相关的,正如于娟在生病后自己的回想,高强度的工作,不规律的饮食,熬夜等都是会对我们的身体产生很大的影响,所以在生活中我们要做好肿瘤的预防工作。

  日常生活中如何预防肿瘤的发生?

  肿瘤是由环境、营养和饮食、遗传、病毒感染和生活方式的选择等多种不同的因素相互作用而引起的。肿瘤是可以预防的,肿瘤如能早期诊断是可以治愈的。

  1、改善生活习惯如戒烟,注意环境保护,如防止大气、水源与土壤等污染,以及防止职业性、医源性、天然性与内源性等因素侵袭,其中影响最大的因素为烟草及不良的饮食成分。

  与烟草有关的除肺癌、口腔癌外,食管、胃、膀胱、胰、肝的肿瘤也与之有关。故应加强宣传教育及改进烟草质量使之无害化。与饮食有关的肿瘤应多食纤维素、新鲜蔬菜水果,忌食高盐、霉变食物。此外,减少职业性暴露于致癌物,如石棉、苯及某些重金属等。

  2、早期发现、早期诊断与早期治疗,对高发区及高危人群定期检查是较确切可行的方法。从中发现癌前期病变及时治疗,如切除胃肠道腺瘤或息肉,及时治疗子宫颈慢性炎症伴不典型增生病变,治疗慢性胃溃疡或经久不愈的下肢溃疡。

  3、改善生存质量,对症治疗,如对肿瘤的治疗。

  由上可知,预防肿瘤要从我们的饮食起居做起,培养良好的习惯才是预防肿瘤的根本!

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