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吃芒果可降低患肺癌风险
发布时间:2012-10-17 15:13 编辑:admin 来源:未知 点击量:
    在古代的漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。这主要是因为,芒果有益胃、止呕、止晕的功效。此外,芒果的果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。除了上述益处外,据研究表明芒果还可以大大降低患肺癌的风险。

   研究发现芒果中的芒果甙(又名芒果素、知母宁)可抑制癌细胞的增殖,诱导癌细胞死亡,阻断癌细胞的分裂周期,起到了防癌抗癌的功效。此外,芒果甙对苯并芘诱导的肺癌具有明显的压抑作用。苯并芘是常见的大气污染物,来自汽车尾气以及一些工业污染物等。芒果甙可阻止苯并芘诱导肺部组织癌变,对预防肺癌具有重要作用。

   另外专家指出,芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中有作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用,另外有资料表明,芒果中生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。而细胞分裂周期因多酚而被打破,这也许是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。从这些我们可以看出吃芒果可预防肺癌。

    吃芒果可降低患肺癌风险

    专家还说道:吃芒果可预防肺癌,芒果不仅营养丰富,而且食用芒果具有美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。但是芒果属于热性水果,每日食用不宜超过200克。芒果皮含刺激性物质,食用时应该避免用嘴直接接触芒果皮。

   除了吃芒果可预防肺癌外,专家还告诉我们注意日常生活中的点点滴滴都可以预防癌症,像平常培养乐观、豁达的个性; 饮食多样化,不偏食;不在烈日下暴晒;吃饭时,应注意细嚼慢咽,不食过多脂肪,多吃新鲜蔬菜;等等。这些都对肺癌预防有很大的帮助。愿广大的朋友健康都从小事做起,让癌症远离我们!
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